СДЕЛАЙ ШАГ К ПРОБУЖДЕНИЮ
2 июля
Время: 11.00-14.00
На берегу озера Балтезерс
Практика присутствия — это уникальная по своей эффективности методика, сочетающая работу с телом разумом и сознанием.
В результате практики вы успокоите ум, откроете сердце, почувствуете счастье и наполнитесь энергией жизни.
Основу программы составляют медитации и комплекс физических упражнений.
Участники осваивают практики управления вниманием и безусловного принятия жизни. В результате запускаются естественные процессы очищения и восстановления всех систем организма.
Это позволяет повысить осознанность, ощутить глубинную радость и раскрыть в себе скрытые резервы энергии, чтобы наладить сферы жизни там, где это необходимо.
Положительные изменения носят накопительный характер. Уже после 1–4 регулярных занятий можно заметить первые изменения, а после 8–10 занятий они становятся более наглядными.
Теоретическая часть занятий дает понимание механизма эволюции человека, подлинного духовного пути и средств, которые позволяют пройти его осознанно и максимально быстро.
🧘♂️
Простые и эффективные техники медитаций
🙆
Комплекс физических упражнений
😂
Смехотерапия, практики избавления от стресса
❤️
Практики раскрытия сердца
😇
Сатсанг — общение
с пробужденными
🌐
Практические знания для осознанной жизни
Избавитесь от накопленных стрессов и напряжений
Обретете внутренний покой и радость, научитесь действовать из этого состояния
Освоите навыки работы со своим вниманием, повысите осознанность
Узнаете о следующих уровнях сознания и принципах эволюционного развития человека
Разовьете гибкость, укрепите мышцы и улучшите общее состояние организма
Опытный сертифицированный преподаватель йоги и практик осознанности с многолетним стажем.
Смехотерапевт, автор книг, статей и публикаций на тему развития человека.
Специалист по пранаяме, смехотерапии и ведической культуре древних народов.
Сертифицированный международный преподаватель йоги и более 10 лет опыта преподавания йоги, более
20 000 часов медитации, ведущий десятков ретритов и многих онлайн-курсов по медитации и осознанности.
Обучаю других образу жизни.
• Предварительная регистрация
• Не принимать пищу за два часа до начала занятия и ограничить прием жирной пищи в день занятия
• Исключение употребления алкоголя минимум за сутки до занятия и курения за 1 час до и после занятий
• Наличие удобной формы для занятий, сменной обуви, блокнота с ручкой
Оплата осуществляется наличным или безналичным расчетом.
Да, наша методика очень проста в освоении и подходит любому человеку независимо от уровня его физической подготовки и теоретических знаний.
Однако, несмотря на простоту методики, она таит в себе колоссальный потенциал и будет полезна даже для опытных практиков.
В любом случае, перед каждым занятием мы просим всех участников отложить в сторону весь свой прошлый опыт и воспринимать практику «с чистого листа». Это убирает ожидания и позволяет получить максимальный эффект от занятия.
Зачем придерживаться облегчённого питания?
Такое питание требует значительно меньше затрат энергии на переваривание. Это значит, что высвободившаяся энергия пойдёт на очищение и перестройку вашей психофизики.
Зачем исключать употребление алкоголя и табака?
Во время занятия происходит очищение всего организма от накопленных за жизнь напряжений, токсинов и шаблонных программ ума. Это достаточно серьезная нагрузка. Совмещение практики с курением, приемом алкоголя или психотропных веществ приведет к обострению накопленных проблем и, соответственно, к ухудшению самочувствия и здоровья.
К занятиям не допускаются люди с психическими нарушениями, эпилепсией, в состоянии алкогольного или наркотического опьянения.
С осторожностью, по вашему самочувствию, если:
— недавно была операция (меньше месяца);
— идёт острая фаза заболевания.
Вне концепций. Вне религии. Только практический опыт
От количества осознанных людей на планете зависит будущий облик мира